健康中國視域下大學生終身體育意識培養與身體素質提升研究 閻帥威著 9787506889742 【台灣高等教育出版社】

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書名：健康中國視域下大學生終身體育意識培養與身體素質提升研究
ISBN：9787506889742
出版社：中國書籍
著編譯者：閻帥威著
叢書名：高校學術研究論著叢刊
頁數：224頁
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1516334
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內容簡介

隨著社會的進步與發展，以及人們生活水平的提高，人們逐漸意識到自我終身體育的必要性，並已逐漸作為一種健康與活力的投資交融于社會大潮之中。本書首先介紹了相關的核心概念，如健康中國戰略、終身體育、終身體育意識、大學生終身體育意識的培養、身體素質、大學生身體素質等，在此基礎上，重點研究了大學生力量素質、速度素質、耐力素質、柔韌素質、靈敏素質的訓練與提升。本書內容豐富，語言簡潔，結構清晰，理論與實踐相統一，具有較強的指導性、教育性、科學性和實用性，可以幫助大學生充分認識到終身體育意識對自身素質發展的重要作用。

目錄

第一章 緒論
第一節 研究背景及意義
第二節 研究內容與方法
第三節 文獻綜述
第四節 健康中國戰略解讀
第五節 健康中國與大學生健康的關係
第二章 終身體育與終身體育意識
第一節 終身體育基本知識
第二節 終身體育的科學實施
第三節 終身體育與高校體育的關係
第四節 終身體育意識的基礎理論
第五節 終身體育意識的培養
第三章 大學生終身體育意識培養
第一節 大學生終身體育意識的特徵
第二節 大學生終身體育意識的現狀與影響因素分析
第三節 大學生終身體育意識培養的策略研究
第四章 身體素質與大學生身體素質
第一節 身體素質概論
第二節 身體素質教育
第三節 大學生身體素質的測評
第四節 大學生身體素質的現狀分析
第五節 大學生身體素質的改善與提升
第五章 終身體育意識與大學生身體素質的關係
第一節 終身體育意識對大學生力量素質的影響
第二節 終身體育意識對大學生速度素質的影響
第三節 終身體育意識對大學生耐力素質的影響
第四節 終身體育意識對大學生柔韌素質的影響
第五節 終身體育意識對大學生靈敏素質的影響
第六章 大學生力量素質訓練與提升
第一節 力量素質概述
第二節 大學生力量素質訓練的常用方法與手段
第三節 提升大學生力量素質的專項運動訓練
第四節 大學生力量素質趣味訓練
第七章 大學生速度素質訓練與提升
第一節 速度素質概述
第二節 大學生速度素質訓練的常用方法與手段
第三節 提升大學生速度素質的專項運動訓練
第四節 大學生速度素質趣味訓練
第八章 大學生耐力素質訓練與提升
第一節 耐力素質概述
第二節 大學生耐力素質訓練的常用方法與手段
第三節 提升大學生耐力素質的專項運動訓練
第四節 大學生耐力素質趣味訓練
第九章 大學生柔韌素質訓練與提升
第一節 柔韌素質概述
第二節 大學生柔韌素質訓練的常用方法與手段
第三節 提升大學生柔韌素質的專項運動訓練
第四節 大學生柔韌素質趣味訓練
第十章 大學生靈敏與協調素質訓練與提升
第一節 靈敏與協調素質概述
第二節 大學生靈敏與協調素質訓練的常用方法與手段
第三節 提升大學生靈敏與協調素質的專項運動訓練
第四節 大學生靈敏與協調素質趣味訓練
參考文獻

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