運動健康天天學 王雪強 9787572506741 【台灣高等教育出版社】

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書名：運動健康天天學
ISBN：9787572506741
出版社：河南科學技術
著編譯者：王雪強
頁數：760
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1516324
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內容簡介

本書由運動相關專業專家共同編寫，共365個小知識（每天一個），內容涉及健康小知識、運動常識、常見生活病痛的運動療法等，用通俗易懂的話語解讀大眾有疑問的運動與健康知識，避免讀者再次陷入運動誤區，規避運動損傷。全書內容科學、有趣，語句通俗易懂，並配有50多個「專家講健康」視頻，是一本融媒體圖書。此外，本書每一頁都有留白處，讀者可以用於記錄自己的運動和一般情況，比如體重、飲食、當天進行的運動及運動量，甚至可以記錄運動前後的身體變化，還可以作為筆記本使用。

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《運動健康天天學(精)》無

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