大眾健美操教學研究 王翠娟著 9787573120946 【台灣高等教育出版社】

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書名：大眾健美操教學研究
ISBN：9787573120946
出版社：吉林出版集團
著編譯者：王翠娟著
頁數：222
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1511459
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內容簡介

大眾健美操從「健康第一」出發，摒棄那些對人體有傷害的動作和練習方法，並在此基礎上給練習者提供喜聞樂見、簡單易學、實效性強、終身受益的健身方法。長期以來，群眾自發性運動項目缺乏理論指導，本書旨在推廣大眾健美操運動，對它的界定、教學、術語、動作、編排等方面都做了深入淺出的論述和解說。

作者簡介

王翠娟，女，畢業於山東師範大學，碩士，現工作于山東財經大學體育學院，副教授，主要從事健美操教學與訓練工作，出版專著2部，參与省部級課題2項。2006年獲得國家瑜伽協會頒發的高級瑜伽導師證書，2007年獲得國家體育總局頒發的一級裁判員證書。

目錄

第一章 大眾健美操概述
第一節 大眾健美操的起源和發展
第二節 大眾健美操的概念及分類
第三節 大眾健美操的特點及功能價值
第二章 大眾健美操教學理論研究
第一節 大眾健美操教學的規律與原則
第二節 大眾健美操教學的方法與手段
第三節 大眾健美操教學的組織方法
第四節 大眾健美操教學動作的基本要求
第三章 大眾健美操教學的術語與動作
第一節 大眾健美操教學術語
第二節 大眾健美操教學基本動作
第三節 大眾健美操教學基本技術
第四章 大眾健美操教學的成套動作
第一節 少兒組成套動作
第二節 青年組成套動作
第三節 中老年組成套動作
第五章 大眾健美操教學拓展項目
第一節 啦啦操
第二節 搏擊操
第三節 廣場舞（健身操）
第四節 瑜伽健身術
第六章 大眾健美操編排
第一節 大眾健美操編排原則
第二節 大眾健美操編排方法和步驟
第三節 大眾健美操編排和音樂選配
第四節 大眾健美操編排現狀及發展趨勢
參考文獻

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