健康中國視域下體育健身的路徑與方法研究 田敏 程昊 王宏著 9787573115720 【台灣高等教育出版社】

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書名：健康中國視域下體育健身的路徑與方法研究
ISBN：9787573115720
出版社：吉林出版集團
著編譯者：田敏 程昊 王宏著
頁數：212
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1511433
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內容簡介

本書共有九章。第一章闡釋健康中國基礎理論，以了解本書的研究背景。第二章分析我國國民體質現狀，以了解國民的健康狀況，為進行體育健身指導而提供依據。第三章和第四章分別研究體育健身的理論機制、方法手段，為大眾參与體育健身提供理論和方法指導。第五章至第八章分別對體能素質培養方法、實用體育健身路徑、時下流行體育健身路徑以及不同人群的體育健身方法展開研究，從而為大眾提升體能素質以及參与不同體育健身活動而提供實踐指導。第九章在健康中國視域下探索促進國民健康的體醫融合路徑，通過體育和醫療相結合的方式為國民健康保駕護航。

目錄

第一章 健康中國的發展背景及意義
第一節 健康中國的背景及內涵
第二節 健康中國的重要政策
第三節 健康中國戰略的意義
第二章 健康中國背景下我國國民體質現狀分析
第一節 我國國民體質現狀調查
第二節 我國國民體質存在的問題分析
第三節 健康中國引領下我國國民體質增強的對策
第四節 健康中國與體育健身的關係
第三章 健康中國視域下體育健身的理論與機制
第一節 體育健身的多學科理論基礎
第二節 體育健身的科學原理
第三節 體育健身與保健
第四章 健康中國視域下體育健身的科學手段與方法指導
第一節 做好必要的準備活動與整理活動
第二節 體育健身的科學原則
第三節 體育健身的科學方法
第四節 體育健身計劃的制定與實施
第五章 健康中國視域下人體五大體能素質的培養與提升
第一節 力量素質培養與提升
第二節 速度素質培養與提升
第三節 耐力素質的培養與提升
第四節 柔韌素質培養與提升
第五節 靈敏素質培養與提升
第六章 健康中國視域下大眾實用體育健身路徑與方法指導
第一節 健身走與健身跑
第二節 社區體育健身路徑
第三節 游泳健身
第七章 健康中國視域下時下流行體育健身路徑與方法指導
第一節 健身房器械健身
第二節 輪滑健身
第三節 健美操健身
第四節 廣場舞健身
第八章 健康中國視域下不同人群的體育健身指南
第一節 不同年齡人群的體育健身
第二節 女性群體的體育健身
第三節 特殊群體的體育健身
第九章 健康中國視域下體醫融合的路徑探索
第一節 體醫融合的理論與價值
第二節 體醫融合的前景與發展趨勢
第三節 體醫融合的案例分析
第四節 體醫融合理論指導下的智慧健康服務路徑研究
參考文獻
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