青少年社交高手 - 做一個會說話懂交際情商高的孩子 蘭心著 9787512721890 【台灣高等教育出版社】

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書名：青少年社交高手 - 做一個會說話懂交際情商高的孩子
ISBN：9787512721890
出版社：中國婦女
著編譯者：蘭心著
頁數：206
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1510567
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編輯推薦

33堂社交課，120個社交技巧，讓孩子告別「社恐」！ 本書可幫助孩子解決一下五大問題： 如何與爸爸媽媽相處； 如何與同學相處； 如何結交新朋友； 如何讓自己變得更好； 如何成為一個更受歡迎的人。

內容簡介

卡內基說：「一個人的成功，15％是靠專業知識，85％是靠人際關係和處世能力。」人際關係和處世能力都要通過人際交往才能逐步歷練成熟。而通過人際交往能力的提高，孩子才會進入一個真實廣闊的世界，學會表達，建立正確的自我形象，和他人建立和諧融洽的關係。 隨著孩子年齡的增長，孩子會慢慢地接觸社會，接觸各種各樣的人，處理各種各樣的突髮狀況。孩子能否應對社會層面的各種大事小情？這是家長非常關心的事情。孩子受了欺負怎麼辦？孩子能處理好他和小朋友的關係嗎？孩子遭遇暴力事件的時候會保護自己嗎？這些問題，家長几乎每天都在擔心。 本書通過33個兒童常見的社交場景，致力於引導孩子學習與人交往的能力，提升孩子的社會情商、社交能力、社交禮儀水平，從而讓孩子真正學會與人交往。

作者簡介

蘭心，本名劉蘭蘭。家庭教育指導師、心裏諮詢師、高校講師、親子關係＆個人成長教練。一個有趣，有料，有愛，有能量的13歲男孩媽媽。從事教育行業14年。曾任某上市教育機構副校長。 長期專註於家庭教育領域，已幫助上千組家庭改善、打造和諧的親子關係，陪伴無數孩子和家長學習、成長。曾組織1000＋孩子遊學英國、美國、德國、法國等10多個國家。

目錄

Part 1 如何與爸爸媽媽相處
第1課 媽媽總是嘮叨我，我該怎麼辦
第一，找一個媽媽不太忙的時間和她溝通
第二，正式溝通前簡單鋪墊一下
第三，務必真誠地告訴媽媽你的真實想法和感受
第四，拿出行動計劃和方案
第2課 爸爸媽媽吵架了，我該怎麼辦
第一，你要明白，很多時候爸爸媽媽吵架並不是因為你的錯
第二，等他們爭吵過後，可以表達一下自己的關心
第三，等他們平靜下來后，找一個機會告訴他們你的感受
第3課 爸爸媽媽總是打斷我說話，我該怎麼辦
第一，先承認自己做得不對的地方
第二，心平氣和地客觀地描述事情經過
第三，感謝爸爸媽媽的陪伴和配合
第四，提出自己的想法，爭取爸爸媽媽的認可
第4課 爸爸媽媽總批評我，我該怎麼辦
第一，告訴爸爸媽媽你的感受
第二，告訴爸爸媽媽你的想法
第三，告訴爸爸媽媽你想要的支持
第5課 爸爸總是沒時間陪我，是不是不愛我
第一，變被動為主動
第二，及時表達內心的感受
第三，把想要的陪伴內容寫下來
第6課 媽媽沖我發脾氣的時候，我該怎麼辦
第一，嘗試先讓自己平靜下來
第二，分析、總結一下媽媽發脾氣的原因
第三，客觀看待媽媽發脾氣這件事
第四，共同討論解決方案
第7課 如何與爸爸媽媽成為好朋友
第一，花點兒時間了解一下爸爸媽媽
第二，及時表達，主動溝通
第三，高質量的雙向陪伴和照顧
第四，相互包容，共同成長
PART 2 如何結交朋友
第8課 和好朋友吵架了，我該怎麼辦
第一，換位思考，體諒對方
第二，勇敢地承認錯誤
第三，真誠地提出解決問題的辦法
第9課 如何才能交到新朋友
第一，向擅長交朋友的人學習
第二，事先了解一下你想結交的人
第三，找准機會，開始行動
第四，做最好的自己
第10課 朋友傷心難過的時候，我該怎麼辦
第一，接納對方的情緒並給予安靜的陪伴
第二，用心傾聽，但不做評判，不給建議
第三，表達支持和給予對方需要的幫助
第11課 好朋友背叛了我，我該怎麼辦
第一，注意表達的方式和語氣
第二，認真聆聽，不要急著反駁或者表達自己的觀點
第三，告訴對方你的感受，而不是埋怨或指責
第四，一起討論解決問題的方法
第12課 怎樣才能交到更多好朋友
第一，通過觀察尋找合適的好朋友
第二，敞開自己，主動把握和爭取機會
第三，珍惜和尊重每一份友情
第四，做好自己，不用討好的方式交朋友
第13課 怎麼知道誰是我真正的朋友呢
第一，遠離總是跟你談條件的「朋友」
第二，遠離做了壞事還讓你保密的「朋友」
第三，遠離總是充滿負能量和消極情緒的「朋友」
第四，遠離不尊重你和不懂得感恩的「朋友」
第五，遠離不能和你共患難的「朋友」
PART 3 如何與同學相處
第14課 同學動手打我，我該不該還手
第一，發出正式溝通的邀請
第二，堅定地表明態度
第三，坦然地接受結果
第15課 我被同學孤立了，該怎麼辦
第一，學會欣賞自己，學會欣賞他人
第二，變被動為主動
第三，樂於助人，心態樂觀
第16課 我很生某個同學的氣，該怎麼辦
第一，尋求班裡同學的幫助
第二，直接找對方溝通
第三，找到當事人表明態度
第17課 同學總是嘲笑我，我該怎麼辦
第一，明確告訴對方他說的一點兒都不好笑
第二，及時找父母或老師溝通
第三，勇敢做自己，好好愛自己
第18課 我好像對某個異性同學有好感，我該怎麼辦
第一，對異性有好感是一件非常正常的事情
第二，根據具體情況選擇應對方式
第三，及時進行自我調整及尋求他人的幫助
第四，輕易不要採取行動
第19課 我該如何拒絕別人呢
第一，想清楚為什麼要拒絕別人
第二，用合適的方式表達
第三，給予力所能及的幫助
PART 4 如何讓自己變得更好
第20課 我有點內向且容易緊張，我是不是「社恐」
第一，接納自己，不給自己貼標籤
第二，允許自己按下「暫停鍵」
第三，刻意練習，從每一個小的進步開始
第四，降低預期目標，讓自己放輕鬆
第21課 我是個話癆，別人會不會討厭我
第一，說之前試著去聽
第二，說話的時候多一些互動
第三，多多學習簡潔、幽默的表達方式
第22課 如何喜歡上自己，並變得更自信
第一，好好和自己相處，好好了解一下自己
第二，發現自己美好的品質
第三，多對自己說肯定的語言
第四，提升幫助自己的能力
第23課 如何管理自己的情緒
第一，感知自己的情緒並給它們命名
第二，接受自己會有情緒
第三，嘗試用不同的方式應對情緒
第四，觀察、記錄、總結應對情緒的方法
第24課 如何成為一個自信的人
第一，發現並記錄自己身上
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