慾望心理學 李少聰 9787212115159 【台灣高等教育出版社】

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書名：慾望心理學
ISBN：9787212115159
出版社：安徽人民
著編譯者：李少聰
頁數：259
所在地：中國大陸 *此為代購商品
書號：1510528
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編輯推薦

正確客觀地看待慾望，積極正面地利用慾望。 一個心智成熟的人最重要的表現，就是其能否控制好自己的慾望。人的成就之所以有差別，就是在面對誘惑時，有的人比較自律不受牽絆，而有的人則會被慾望所控制不可自拔。 關於慾望心理學的圖書，外版的比較多。本書結合我們中國人的思維方式來寫作，更加符合讀者思維和接受方式。更有深度地去挖掘慾望的根源和心理方面的因素，從理論和到實踐，從給予的實操方法和案例分析，能具有深度性和實用性。 慾望心理是揭示我們行為模式十分關鍵的東西，對我們的人生髮展起著決定性的指導作用。了解我們自身的慾望和需求，根據自己的特點來分析、調整自己的行為，規劃自己的人生，在向理想進發的過程中，尋求適合的生活狀態，實現自我價值，成為自己所期待的樣子。

內容簡介

弗洛伊德說：「人類是充滿慾望並受慾望驅使的動物。」任何一個人，都無法擺脫慾望的糾纏。它是與生俱來的存在，總是與人形影不離。只有正確客觀地看待慾望，積極正面地利用慾望，才能激發自己的潛能，從而獲得人生的幸福和事業的成功。 美國精神病學家戈登·李文斯說過：「做一個有所期望、能愛他人、有事可做的人，你才能把事情做好。」通過本書學習，正確的慾望對任何一個人來說都是十分必要且具有積極意義的。當我們對慾望進行了深度解讀，認識慾望，了解慾望，無論對工作事業還是生活交往，都是大有裨益的。

作者簡介

李少聰，女，暢銷書作家，畢業於北京師範大學心理學專業。已出版《柴靜的溝通力》《懂心理的女人會和世界好好相處》《金句——金星的語言藝術》等暢銷書。

目錄

第一章 求而不得的慾望，是一切痛苦之源
1 慾望不可怕，可怕的是「太想得到」
2 越是被禁止，越會想方設法去索取
3 慾望得不到滿足的人，容易產生幻想
4 越是懷念過去的人，對現狀越不滿意
5 求而不得，會讓你變得偏激和固執
6 特彆強烈的願望實現了，你也未必會快樂
7 專註於過程，而不是所謂的結果
8 逃離北上廣就能過上自己想要的生活嗎
9 你嚮往的田園生活解決不了「中年危機」
第二章 太著急變好的慾望，讓你患上知識焦慮症
1 自卑不是因為你不好，而是因為你太著急變好
2 所有的焦慮都是因為你想得過多，卻不去行動
3 你知識焦慮了嗎
4 真正厲害的人，都懂得接納焦慮，掌控人生節奏
5 運用「渴望力」，戰勝焦慮情緒
6 找准人生的坐標，不必執著于「更好」二字
7 「變得更好」這件事和受苦沒有必然的關係
8 接納自己的「不好」，與自我和解
9 迷茫是因為你的才華還撐不起你的野心
第三章 過度的物質慾望，帶來精神的極度空虛
1 控制不住的「買買買」，瘋狂購物背後的心理學
2 警惕「狄德羅效應」，不為透支的慾望付出高額代價
3 從付款到閑置，現代人因物慾滿足的快感究竟有多短
4 為什麼人們喜歡在行為和用品上模仿名人
5 「斷舍離」：化解人類物慾的死結
6 管控不住物質消費的人，毅力都很差
7 內心不依賴外物，便能獲得自由
8 轉移「興奮點」，富足精神淡化物慾
第四章 迷戀感官刺激的慾望，腐蝕了你的理智
1 為什麼你離不開抖音
2 為什麼說出軌只有0次和100次的區別
3 開心不開心都想吃東西，你需要警惕自己的暴飲暴食了
4 熬夜快感的背後，是你在報復白天偷的懶
5 為了出名不惜抹黑自己的人是什麼心理
6 遠離不良誘惑，不要去考驗自己的定力
7 情緒低落時會使人屈服於誘惑
8 沉浸在一份具有挑戰性的工作中，能取代感官刺激
9 不要在意志力快消耗完的時候做決定
第五章 謀取權力的慾望，讓你遺忘了初心
1 人為什麼有玩弄權力的慾望
2 越是有點兒小權力的人，越是喜歡折騰人
3 越是站在權力邊緣的人，對權力越渴望
4 權力一旦「任性」起來，就會帶來災難
5 一個人的權力無限大，慾望也可能也會隨之增加
6 身處高位時，學會合理放權
7 面對權力，時刻保持敬畏之心
第六章 一夜暴富的慾望，讓你迷失了本心
1 為什麼很多人都有一個暴富夢
2 中了彩票大獎，幸福感可以持續多久
3 金錢能夠體現你的人生價值嗎
4 別在「享樂跑步機」上疲於奔命
5 你的問題是有掙1億元的慾望，卻只有1天的耐心
6 一夜暴富是幻想，腳踏實地才是真理
7 在金錢誘惑中守住底線的人，運氣都不會差
第七章 處處爭強好勝的慾望，讓你變得虛榮扭曲
1 「追求比別人幸福」會讓你變得更不幸
2 在朋友圈裡秀努力，只會讓你離優秀越來越遠
3 為什麼有些人喜歡用豪車和奢侈品來炫耀
4 不爭一時之長短，大收穫都需要時間來等待
5 你無須和別人比較，只需和過去的自己比較
6 輸不起的人，往往也贏不了
7 不做無謂的爭辯，這會拉低你的層次
8 越是沒本事的人，越愛面子
第八章 執著于佔有的慾望，讓你變得患得患失
1 控制欲太強的人，究竟有多可怕
2 你那不是愛，是佔有慾在作怪
3 「我是為你好」的背後，其實是「你要聽我的話」
4 對「絕對控制權」的渴望源自恐懼
5 別拿愛囤東西不當回事兒，你有可能是得病了
6 「控制狂」是在用處理別人的問題來迴避自己的問題
7 怎麼拯救你，我的控制欲
8 面對控制與佔有慾望過強的人，守住自己的界限
第九章 保持適度的慾望，讓我們體會到快樂
1 戰勝慾望的第一步是走出負罪感
2 懂得取捨，魚和熊掌不可兼得
3 降低慾望值，增強幸福感
4 學會做減法，才能享受到人生的真正樂趣
5 保持適度的飢餓感，讓你做事更高效
6 弄清楚你到底想要什麼，追求真正的快樂
7 追求預期目標失敗時，不妨來點兒「甜檸檬」
8 拋下唾手可得的名利，去追逐內心真正的熱愛
9 你以為的「佛系」生活，只不過是不思進取

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