極簡自律-如何活出想要的人生 車純純 9787522904016 【台灣高等教育出版社】

內容簡介
極簡自律：如何活出想要的人生 本著實踐落地的原則，從認知、工具、方法著手，藉助知識闡述、案例講解及落地練習，系統地介紹了從0到1搭建自我管理系統的方法，包括時間管理、效率提升、精力優化、目標管理、習慣養成和人生規劃等。《極簡自律：如何活出想要的人生》所講述的內容邏輯清晰、可操作性強，遵循個人成長的客觀規律，幫助讀者從具體可測量的微行動開始，逐步建立自己的高效人生系統，打造核心競爭力，在職場、商業等環境中脫穎而出。本書適合職場人士、中高層管理者、創業者、自由職業者等希望提升效能的人士閱讀。讀者可根據自身的情況，結合書中的方法，系統地提升個人效能，實現生活和工作的平衡。
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